Prova på Yin Yoga & Mindfulness 20/10

En återhämtande prova på klass som handlar om att ge sig hän och släppa taget för att stilla kropp och sinne. Det ger möjlighet att nå djupare in i kroppens vävnader och gör underverk för din rörlighet. För dig som vill hitta ditt inre lugn för en stund och stabilitet genom att pröva yinyoga. Lugna …

Yin Yoga & Meditation 7/11 FULLBOKAT!

Yin är passiv, stilla och lugn och är en av de lugnaste former av yoga. Det är en mycket långsam yogastil, som stimulerar bindväv, ligament och inre organ. Till skillnad från till exempel poweryoga, ashtanga och andra dynamiska yoga- former, kända som yang-stilar, låter yinyoga dina muskler slappna av helt. Du stannar i varje ställning …

Inversions & Handstand 21/11

Inversions & handstandAtt se världen lite upp & ner !!!Välkommen till ett mer utmanande pass där vi bygger upp och utforskarvårt mod och styrka för att vända kroppen upp och ner.Det är ett krävande & utmaning pass för både kropp och sinne.Under denna workshop förbereds du genom att vi går igenom klassiskaoch kraftfullt dynamiska positioner …