Asthanga 4-6/11

Välkomna till en härlig helg med Ashtangayoga! På morgnarna praktiserar vi Mysore Yoga och var och en blir mött utifrån sina individuella behov. Eftermiddagsklasserna kommer fokusera på vridningar och framåtböjningar. Vi kommer prata om olika delar av Patanjali Yoga Sutras. Eftermiddagsklasserna avslutas med pranayama. Detta är några av de frågor som vi kommer ta upp …