Andetagets kraftKunskapen om vårt andetag är medfödd och som vi med tiden tar för given och tappar bort. Det på grund av hur vi lever idag, med stress, krav och prestationer som gjort att vi tappat och glömt bort hur vi ska andas.Ju mer stress vi utsätts för ju mer drar sig diafragman (den storaandningsmuskeln) …
Författararkiv: Charlotta Larsdotter
Välkommen till höstterminens andra block
Schemat drar igång vecka 45 med många spännande pass. Se hela schemat här 12 platser per klassPå grund av de rådande omständigheterna med covid-19 pandemin kommer vi fortsätta med 12 personer per klass. Ta med din egen yogamattaVi följer även de rådande hygienrutinerna och det innebär att vi är extra noga med att hindra att smitta …
Temakurs-AYURVEDA en föreläsningsserie
TEMAKURS – AYURVEDA en föreläsningsseriemed 4 tillfällen under hösten. Är du redo för en förändring i livet eller bara nyfiken att lära dig mer om Ayurveda? Ayurveda är en urgammal visdom och betyder kunskap om livet och ger oss nyckeln till ett harmoniskt och lyckligt liv. Under den här kursen får du möjlighet att upptäcka …
Lärlingsutbildning: Ashtanga yoga eller Hatha yoga 2021
Välkommen till Yogalifes lärlingsutbildning till yogalärare! Yogalifes lärlingsutbildning är ett genomarbetat utbildningsprogram med möjlighet för dig att få vara elev i ett nära samarbete med din mentor. Utbildningen pågår i nio månader med våra lärare som har lång erfarenhet av både Ashtanga yoga och Hatha yoga och du väljer vilken yogaform du vill fördjupa dig …
Fortsätt läsa “Lärlingsutbildning: Ashtanga yoga eller Hatha yoga 2021”
Restorative yoga: Grundutbildning (50h) 2021
Grundkursen vänder sig till dig som önskar fördjupa ditt eget yogautövande och för dig som redan undervisar i yoga och vill gå en påbyggnadsutbildning i Restorative Yoga. I Grundkursen får du baskunskaper om Restorative Yogans grunder och historik. Du får kännedom om kroppens anatomi och nervsystem, om vad som händer i kroppen under långvarig stress …
Fortsätt läsa “Restorative yoga: Grundutbildning (50h) 2021”
Yinyoga utbildning 2021
Yogalife erbjuder grund- och fördjupningsutbildning i yinyoga under 2021. Yinyoga är en populär yogaform som passar för många kroppar där vi får en möjlighet till vila, vara i stilhet, att bara vara och låta livet ha sin gång utan krav eller prestation. Alla positioner utförs liggande eller sittande ibland med olika stöd och vi stannar länge …
Yinyoga utbildning: Fördjupning (50h) 2021
Yinyoga fördjupad kurs 50h på Yogalife passar dig som redan har en regelbunden yogapraktik som du vill fördjupa med personlig utveckling eller för dig som önskar undervisar i yoga och som vill leda och guida andra i deras personliga utveckling. Du förväntas ha gått vår Grundkurs 50h innan eller motsvarande kurs Under den här kursen …
Yin & restorative yoga 12/12 FULLBOKAT!
Yin & restorative YogaEn stund för återhämtning med hjälp av Yin & Restorativ yoga som ärterapeutiska yogastilar – där vi ger oss hän och för en stund släppertaget om allt vi har omkring oss för att stilla vår kropp och vårt sinne.Vi börjar med yinyoga som känns igen med sina passiva positioner medmjuk och lätt …
Annandags & Nyårsyoga 26/12 och 31/12 (info kommer)
