Nya anpassningar för vårterminen

Nya restriktioner från myndigheterna innebär att vi gör ytterligare anpassningar av verksamheten. Åtta deltagare per klassVi minskar antalet deltagare ytterligare och tar nu emot max åtta elever per klass. För att möta det utökar vi schemat med fler klasser. Terminen delas upp i tre delarVårterminen startar 8 februari och slutar 24 juni (vecka 6-25) med undervisning […]

Yoga Nidra 28/5 Hatha slow flow 29/5

Fredagen 28/5 17.30 – 19.30 Yoga Nidra Workshop  Yoga Nidra, är sanskrit och betyder ”yogisk sömn”. Det är en kraftfull meditationsteknik för aktiv avslappning, som leder till fysisk, känslomässig och mental avkoppling och en chans att gå ner i varv för att få kroppens egna läkningsprocesser att gå igång. En meditationsmetod, där kroppen ska sova men […]

Yin och Restorative 30/5 Inversions & Handstand 4/6

Söndagen 30/5 13.00 – 15.00 Yin & Restorative En återhämtande workshop som handlar om att ge sig hän och släppa taget för att stilla kropp och sinne. Vilket ger möjlighet att nå djupare in i kroppens vävnader och gör underverk för din rörlighet. Två olika yogaformer som ger förutsättningar till bättre sömn och kan motverka […]

Yogalife anpassar verksamheten

Nu är det extra viktigt att vi hjälps åt och är rädda om varandra! Under vårterminen reducerar vi antalet platser till 8 per klass. Vi på Yogalife följer de basala hygienrutinerna och rengör kontaktytor med ytdesinfektion innan och efter varje pass. Det finns handsprit att tillgå för alla som besöker oss. Kom ihåg att alltid […]

Yogaretreats

Välkommen till Yogalifes yogaretreat Ett retreat för dig med några dagar där du bara behöver fokusera på dig själv och din yoga.  Landa i lugnet, mitt i historiens vingslag av svunna tider med fantastisk natur omkring dig och tillåt dig att släppa stress och hitta distans av yttre stimuli.  Du bor vackert, äter gott, får vila, andas, och bli guidad […]

Välkommen till höstterminens andra block

Schemat drar igång vecka 45 med många spännande pass. Se hela schemat här 12 platser per klassPå grund av de rådande omständigheterna med covid-19 pandemin kommer vi fortsätta med 12 personer per klass. Ta med din egen yogamattaVi följer även de rådande hygienrutinerna och det innebär att vi är extra noga med att hindra att smitta […]

Asthanga yoga Flex/Mysore 5/6 Asthanga yoga 12/6

Lördag 5/6 08.30 – 10.30 Asthanga yoga Flex – både ledd o Mysore Ashtangayoga är en stark och uppfriskande yogastil som utvecklar styrka, flexibilitet och uthållighet, samt ett lugnt och fokuserat sinne. Det här är en ws som är lite långsammare och där vi lite leker med ashtanga yogans kraftfulla flöde för att hitta in […]

Lärlingsutbildning: Ashtanga yoga eller Hatha yoga 2021

Välkommen till Yogalifes lärlingsutbildning till yogalärare! Yogalifes lärlingsutbildning är ett genomarbetat utbildningsprogram med möjlighet för dig att få vara elev i ett nära samarbete med din mentor. Utbildningen pågår i nio månader med våra lärare som har lång erfarenhet av både Ashtanga yoga och Hatha yoga och du väljer vilken yogaform du vill fördjupa dig […]

Restorative yoga: Grundutbildning (50h) 2021

Grundkursen vänder sig till dig som önskar fördjupa ditt eget yogautövande och för dig som redan undervisar i yoga och vill gå en påbyggnadsutbildning i Restorative Yoga. I Grundkursen får du baskunskaper om Restorative Yogans grunder och historik. Du får kännedom om kroppens anatomi och nervsystem, om vad som händer i kroppen under långvarig stress […]

Yinyoga utbildning 2021

Yogalife erbjuder grund- och fördjupningsutbildning i yinyoga under 2021. Yinyoga är en populär yogaform som passar för många kroppar där vi får en möjlighet till vila, vara i stilhet, att bara vara och låta livet ha sin gång utan krav eller prestation.  Alla positioner utförs liggande eller sittande ibland med olika stöd och vi stannar länge […]