Inversions & Handstands 4/10

Att se världen lite upp & ner !!!

Välkommen till ett mer utmanande pass där vi bygger upp och utforskar vårt mod och styrka för att vända kroppen upp och ner.

Det är ett krävande & utmaning pass för både kropp och sinne.

Under denna workshop förbereds du genom att vi går igenom klassiska och kraftfullt dynamiska positioner från Hatha yogans discipliner.

Allt för att öka fokus, tålamod och styrka som leder vidare att kunna göra grunderna för inversioner såsom skulderstående, huvud- och handstående

Även om du inte tar dig hela vägen fram under passet får du med dig de verktyg som behövs för att stegvis jobba vidare och får lära dig komma in och ur positionerna med kontroll.

För att delta krävs att du redan har en regelbunden praktik och är vid god hälsa.

På Yogalife yogar vi alltid ur ett säkerhetsperspektiv där själva tekniken är viktigare än slutresultatet !

Du bör ha förkunskaper i att yoga dynamiska flöden

Om du lider av rygg- eller nackbesvär, högt blodtryck, gluacoma, genomgått ögonoperation eller har svårt med balansen bör du avstå.

När: Tisdag 4 oktober kl 17.30-18.45

För: Du bör ha förkunskaper i att yoga dynamiska flöden

Lärare: Jeanette Kroona

Kostnad: 300 kr – betalas med Swish

Anmälan: jeanette@yogalife.se

Vi förbehåller oss rätten att ställa in en kurs om det är för få deltagare – se hemsidan innan så du får rätt information.