Anahata-hjärtchakrat 5/10

Anahata – hjärtchakrat  

Varmt välkommen till ett yogapass där vi fokuserar på det oändliga i yogan som representeras av hjärtchakrat.

Chakra är sanskrit och betyder ”hjul” eller energiområde i kroppen.

Hjärtchakrat finns beläget bakom bröstbenet och är från det yogiska perspektivet ett spännande område att få utforska. Här gömmer sig känslor och upplevelser från livets olika skeenden.

Under den här stunden kommer du att guidas genom mjuka flöden med både stående, sittande och liggande positioner som hjälper oss att 

skapa utrymme i kroppen för våra känslor & upplevelser.

När: Onsdag den 5:e oktober kl 17.30-18.45

Förkunskaper: Passar alla nivåer 

Lärare: Åsa Andersson, yogalärare

Kostnad: 300 kr – betalas med Swish

Anmälan: åsa@yogalife.se

Vi förbehåller oss rätten att ställa in en kurs om det är för få deltagare – se hemsidan innan så du får rätt information.