Inversions & Handstand 21/11

Inversions & handstand
Att se världen lite upp & ner !!!
Välkommen till ett mer utmanande pass där vi bygger upp och utforskar
vårt mod och styrka för att vända kroppen upp och ner.
Det är ett krävande & utmaning pass för både kropp och sinne.
Under denna workshop förbereds du genom att vi går igenom klassiska
och kraftfullt dynamiska positioner från Hatha yogans discipliner.
Allt för att öka fokus, tålamod och styrka som leder vidare att kunna
göra grunderna för inversioner såsom skulderstående, huvud- och
handstående
Även om du inte tar dig hela vägen fram under passet får du med dig
de verktyg som behövs för att stegvis jobba vidare och får lära dig
komma in och ur positionerna med kontroll.
För att delta krävs att du redan har en regelbunden praktik och är vid
god hälsa.
På Yogalife yogar vi alltid ur ett säkerhetsperspektiv där själva tekniken
är viktigare än slutresultatet !
Du bör ha förkunskaper i att yoga dynamiska flöden
Om du lider av rygg- eller nackbesvär, högt blodtryck, gluacoma,
genomgått ögonoperation eller har svårt med balansen bör du avstå.

När: Söndag 21 november kl 10-12
För: Du bör ha förkunskaper i att yoga dynamiska flöden
Lärare: Jeanette Kroona
Fördel: Ingår i Early Bird erbjudandet
Kostnad: 300 kr – i mån av plats
Anmälan: Via denna länk senast 25 oktober
Antal deltagare per kurs är 10 st och vi förbehåller oss rätten att
ställa in en kurs om det är för få deltagare – se hemsidan innan så
du får rätt information.