Ashtanga Vinyasa Mysore Yoga Retreat i Bergslagen, Kloten 3-5 september

3-5 september Ashtanga Vinyasa Mysore Yoga Retreat i Bergslagen

Välkommen till Kloten friluftsresort i Bergslagen!

En helg för dig där du bara behöver fokusera på dig själv för att fördjupa din Ashtanga yoga practise och få en stund av rekreation i en natur – unik med djupa skogar, många sjöar, lång historik av järnhantering, smedjor och hyttverksamhet sedan flera hundra år tillbaka har detta område fått växa fram som en oas för alla våra sinnen att vila i.

Denna helg riktar sig både till dig som är van Mysore-utövare och dig som aldrig provat Mysore tidigare, bara du har ett intresse av att komma vidare och utveckla din egen hemmaträning.

Det blir en helg med fysisk yoga och med fokus på rörelse.

Du har grundkunskaper om Ashtangayoga, och har gått en grund-/fortsättningskurs i Ashtangayoga på en yogastudio.

Du kommer att kunna få mycket individuell hjälp och justeringar av dina positioner.

Vi kompletterar den fysiska dynamiska yogan med yinyoga och mindfulness, vi provar och utvecklar andningstekniker/Pranayama, Bandhas, Mudras & Drishti och olika meditationsformer så du får verktyg för att ge dig själv en avslappning på djupet samtidigt om du utför denna kraftfulla yogaform.

Du får även höra om Yogans filosofi och om texter från Yoga Sutras och du blir guidad in i skön Yoga Nidra -för riktigt djup vila.

Vi tillbringar helgen på Klotens friluftsresort som ligger vackert precis vid sjön Långvattnet där du kan paddla kanot, SUP, och bada. Utanför dörren börjar vandringsleden Bergslagsleden och för den cykelintresserade finns leder på både skogsvägar, stigar och den tidigare banvallen utgör idag en vacker utmanande cykelväg! 

Eller varför inte bara få tid för att bara vara !

Landa i lugnet, mitt i Bergslagens djupa skogar med historiens vingslag av svunna tider med fantastisk natur omkring dig och tillåt dig att släppa stress och hitta distans av yttre stimuli.

Välkommen till en härlig retreat på Klotens friluftsresort i Bergslagen vackra natur!

Ashtanga Vinyasa Mysore Yoga Retreat på Klotens Friluftsresort, Bergslagen

  • Datum: fre 3 september – sön 5 september 2021
  • Plats: Klotens Friluftsresort, Begslagen
  • Arrangör: Jeanette Kroona & Nina Glimvall
  • Pris: 4550 SEK

Inkluderat i priset

  • Boende: 2 nätter i delat boende i stor stuga, i god standard med toalett och dusch, sänglinne & handduk samt slutstädning
  • Yoga-fysisk yoga med fokus på rörelse
  • Ashtanga Vinyasa Mysore Yoga, första serien enligt Sri.Pattabhi Jois
  • Ledda klasser och mysore klasser
  • Yinyoga & mindfulness
  • Yoga filosofi & Sutras
  • Pranayama, Bandhas, Mudras & Drishti
  • Meditation
  • Yoga Nidra
  • Alla måltider
  • frukt & snacks/nötter, kaffe & te
  • Stor lokal där alla får plats med avstånd till varandra
  • Du tar med egen yogamatta och filt
  • Det finns klossar och bolster att låna

Anmälningsavgift 1000sek (ej återbetalningsbar) sker vid anmälan och säkrar din plats, resterande 3550sek betalas senast 31 juli

Anmälan görs till info@yogalife.se