FULLBOKAT! Praktisk Anatomi 26 september

Välkommen till Yogalife och workshop med 

Praktisk Anatomi 26 september 

Du har bokat den här workshopen, en dag där vi utmanas i kroppens anatomi – om hur vår kropp fungerar muskelärt, biomekaniskt och fysiologiskt då vi yogar

Vi går igenom grunderna i de stående positionerna och i hundens position för att hitta den egna kroppens kraft och verktyg för att fortsätta yoga så hälsosamt som möjligt.

Vi lär oss hitta rätt i positionerna för ett smidigare rörelsemönster för kroppen då vi förflyttar oss under ett yogapass, för att helt enkelt få ett bättre flöde.

Med ökad kroppskännedom får vi verktyg att fördjupa vår förståelse för hur de olika yogapositionerna kan anpassas efter vår egen kropps anatomiska förmåga – och inte tvärtom!

Ett tuffare pass som gynnar dig som utför dynamisk yoga.

Ta med egen mobil med kamerafunktion.

Du blir guidad och assisterad av din lärare vilket delvis innebär kroppskontakt.Vi tar i övrigt hänsyn till de rådande rekommendationer kring Covid-19.

På Yogalife yogar vi alltid ur ett säkerhetsperspektiv där själva tekniken är viktigare än slutresultatet!

För att delta krävs att du är vid god hälsa.

Vi ses på söndag 26 september kl 10-12

Yogalife, Ånstagatan 7, 1 tr ner, portkod 8888 

Ta med egen yogamatta, gärna även klossar och en filt

Vi öppnar studion ca 15 min innan kursen startar

Välkommen önskar Jenanette Kroona